Что это значит – «слишком холодно»?

Авторы – сотрудники DAN

Используете ли вы сухой гидрокостюм, толстый мокрый костюм и/или горячее сердце, чтобы сохранять тепло в прохладной воде, очень важно знать, что это означает – «слишком холодно». Дайвинг в бурное зимнее утро может быть интересным, но приближение к границам возможностей вашего организма и защитного снаряжения может привести к серьезным последствиям. Помогите своим новым дайверам и клиентам понять, как не причинить себе вреда, с помощью руководства о том, как сохранять комфорт под водой.

Слишком значительное снижение температуры центральных органов человеческого организма приводит к гипотермии – то есть, переохлаждению – и способно ухудшить подвижность, способность принимать верные решения, а также скорость выведения газа из тканей. Поскольку одним из первых симптомов серьезной гипотермии является рассеивание внимания, многие люди не могут распознать симптомы, пока другой дайвер не обратит на них внимания. Знайте, какие признаки нужно уметь замечать у себя и у ваших студентов, чтобы снизить риск развития слабой гипотермии, и ее перехода в разряд проблем, представляющих опасность для жизни.

Что такое гипотермия?

Гипотермия – это снижение температуры тела. Очевидно, такое может произойти в Арктике, но может также случиться и в теплых тропических водах, если дайверы имеют недостаточную защиту от внешних факторов среды и находятся в ней достаточно долго. Это состояние особенно опасно для людей, оказавшихся потерянными в море, и при выполнении погружений в экстремальных условиях.

В организме типичного взрослого человека температура основных внутренних органов поддерживается на уровне примерно 37 ° C. Когда эта температура опускается ниже 35 ° C , происходит переохлаждение, и начинаются нарушения функций организма. Чтобы поддерживать жизненно важные органы, тело будет направлять кровь к ним. Первоначальные симптомы гипотермии включают дрожь, нарушение координации движений, головокружение, тошноту и чувство голода. Если температура центральных органов будет продолжать падать, при температуре 30 ° C многие люди перестают дрожать, а их зрачки начинают расширяться. При 27,8 ° C мышцы становятся жесткими, и возникает серьезный риск возникновения сердечных осложнений. Эти симптомы ухудшаются по мере снижения температуры, поэтому жизненно важно, чтобы люди, пострадавшие от гипотермии, как можно быстрее получили квалифицированную медицинскую помощь.

Научиться бороться с холодом

Гипотермия может быть серьезной угрозой, но хорошо подготовленный дайвер не доводит дело до того, чтобы бороться с ней, кроме самых экстремальных ситуаций. Заранее планируйте адекватную защиту от холода, подготовьте источники тепла и тщательно продуманный план действий в чрезвычайных ситуациях, если условия окажутся более холодными, чем вы предполагали. Обеспечьте кипяток, чтобы сделать согревающие напитки или теплую воду, чтобы вылить в свой неопреновый гидрокостюм между погружениями, чтобы сделать ситуацию более комфортной для себя, когда погружаетесь в такие дни, которые стоит назвать скорее зимней сказкой, чем раем для дайверов. Если вы или ваш студент начинаете дрожать, прекратите погружение и всплывайте в безопасном темпе, после чего сделайте все, чтобы согреться. Подумайте, сможет ли замерзший дайвер прийти в норму настолько, чтобы выполнить новое погружение. Если нет, возвращайтесь на этот сайт в более теплую погоду – нет смысла подвергаться риску.

This post is also available in: en nl fr de it es